教育 座席を変えるだけで「幸せな教室」になる
精神科医・樺沢紫苑さんは、「幸せは3つの脳内物質で決まる」と言います。それが、セロトニン・オキシトシン・ドーパミン。この3つは、学校生活の中でも本来なら自然に育まれるものです。たとえば── • 登校時:朝日を浴びて歩くことで、セロトニンが活...
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